• Wspieranie ogólnego rozwoju dzieci i młodzieży poprzez techniki twórczego myślenia
• Zachęcanie do samodzielnego myślenia i rozwiązywania problemów
• Motywowanie do działania traktowanego jako cel sam w sobie
• Uczenie współpracy w grupie i efektywnego komunikowania się
• Odkrywanie swoich mocnych stron i umiejętności uczenia się korzystania z nich.
• Zajęcia dostosowane do wieku odbiorców

Czas trwania: 30h - spotkania odbywają się jeden raz w tygodniu o stałej porze, trwają 2 lub 3 godziny lekcyjne.
Liczebność grupy: 10-12 osób.
Uczestnicy: przedszkola, uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich

Mediacja to proces w którym neutralna trzecia osoba pomaga stronom konfliktu w znalezieniu uczciwego dla obu rozwiązania. Mediator pełni funkcję mostu dla zerwanej przez strony komunikacji.
Celem tego warsztatu jest znalezienie przez uczestników odpowiedzi na pytania:

• Czym jest konflikt?
• Jak postrzegam i rozwiązuje konflikty ?
• Jakie rzeczy hamują komunikację ?
• Czy jest szansa na nie mieszanie opisu wydarzenia z jego oceną?
• Czy warto mówić o swoich uczuciach i potrzebach?
• Jak formułować swoje życzenia by nie raniły innych?

Czas trwania: 4h
Liczebność grupy: klasa szkolna
Uczestnicy: uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich

• Rozwijanie umiejętności interpersonalnych - komunikacja, asertywność.
• Wzmacnianie pozytywnego obrazu siebie.
• Zwiększanie samoświadomości - wglądu we własne przeżycia i potrzeby.
• Odreagowanie napięć emocjonalnych - radzenie sobie ze stresem.
• Nawiązywanie bliskich relacji z rówieśnikami - przyjaźń.
• Pomoc w odkryciu wartości, które realizujemy w życiu.

Czas trwania: 4h
Liczebność grupy: klasa szkolna
Uczestnicy: uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich

Klasa, jako zespół jednostek, jest tworem o bardzo zróżnicowanej charakterystyce i dynamice. Bardzo istotną rzeczą jest to aby grupa ta była zespołem znającym się i umiejącym wzajemnie współpracować. Zajęcia integracji klasowej odbywają się w celu lepszego wzajemnego poznania się, ustalenia swojego miejsca w grupie oraz relacji pomiędzy jej uczestnikami. Ponadto są one źródłem informacji zwrotnych o tym, jak postrzegają nas inni.
Celem zajęć jest: integrowanie klasy, umożliwienie dzieciom i młodzieży lepsze poznanie się, tworzenie atmosfery otwartości, szczerości, zainteresowania innymi osobami i bezpieczeństwa, Kształtowanie poczucia, że normy i zasady ułatwiają współżycie i współpracę w grupie, Wzmocnienie poczucia własnej wartości oraz wartości klasy jako grupy

Czas trwania: 4h
Liczebność grupy: klasa szkolna
Uczestnicy: uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich

Problemem wielu szkół jest znęcanie się uczniów starszych nad młodszymi bądź silniejszych nad słabszymi. Prześladowcą jest pojedynczy uczeń lub grupa, a ofiara jest przeważnie wielokrotnie terroryzowana, nie potrafiąc się skutecznie obronić. Nękanie niektórych uczniów przez ich szkolnych kolegów kojarzone jest z przemocą.
Celem zajęć profilaktyki agresji i przemocy jest poznanie przez ucznia siebie i własnych uczuć, poznanie źródeł agresji, nabycie umiejętności radzenia sobie z własną agresją, ćwiczenie alternatywnych do agresji sposobów wyrażania negatywnych emocji.
Warsztaty przewidują naukę asertywnego zachowania, mówienie NIE, radzenie sobie w nowych, trudnych sytuacjach i próby rozładowywania stresu oraz sposoby reagowania na cudzą agresję.

Czas trwania: 4h
Liczebność grupy: klasa szkolna
Uczestnicy: uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich

Trening Zastępowania Agresji (Aggression Replacement Training - ART) jest jednym z najbardziej skutecznych programów przeuczenia zachowań agresywnych i przemocowych dzieci i młodzieży na zachowania pożądane, prospołeczne. Celem szkolenia jest przygotowanie dzieci i młodzieży do używania sprawdzonych, pozytywnych i praktycznych metod umiejętności prospołecznych. ART znajduje zastosowanie w wychowaniu, profilaktyce problemów alkoholowych i narkomanii w reintegracji społecznej.

Czas trwania: 30h - spotkania odbywają się jeden raz w tygodniu o stałej porze, trwają 2 lub 3 godziny lekcyjne.
Liczebność grupy: 8 osób.
Uczestnicy: przedszkola, uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich

• Uświadomienie uczniom psychospołecznych i zdrowotnych skutków nieodpowiedniego radzenia sobie ze stresem (napięcie, frustracja, depresja, choroby psychosomatyczne, wybuchy agresji fizycznej).
• Rozpoznanie u siebie nawykowych sposobów radzenia z trudnościami oraz własnych sposobów reagowania na frustrację.
• Uświadomienie złudnej skuteczności środków odurzających.
• Omówienie wagi dopasowania odpowiedniej strategii radzenia sobie ze stresem do indywidualnych potrzeb - nie istnieje jedna uniwersalna metoda dobra dla wszystkich w każdej sytuacji.
• Zaprezentowanie uczniom przykładowych metod relaksacyjnych.
• Zapoznanie się z zasadami efektywnego wykorzystania czasu - "nauka z głową"

Czas trwania: 4h
Liczebność grupy: klasa szkolna
Uczestnicy: uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich

Program w znacznej mierze oparty jest na założeniach psychologii poznawczej uczniów uczy młodzież wykorzystywać podczas nauki obie półkule mózgowe- prawą (myślenie twórcze) oraz lewą (myślenie logiczne). Zaangażowanie obu półkul sprawia, że proces nauki jest znacznie szybszy, a wiadomości pozostają na trwałe w pamięci.

Szkolenie składa się z czterech głównych części obejmujących:

• dział stymulujący myślenie twórcze
• dział stymulujący myślenie logiczne
• dział pamięciowy zawierający techniki oparte na skojarzeniach i wyobraźni
• dział poświęcony efektywnemu sporządzaniu notatek

Czas trwania: 6h
Liczebność grupy: klasa szkolna
Uczestnicy: uczniowie szkół gimnazjalnych i średnich

Celem zajęć " Zawsze masz jakieś wyjście" jest: poznawanie siebie, własnych uczuć i stanów emocjonalnych; nabycie umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach z własnymi emocjami; kształtowanie postaw umożliwiających dokonywanie racjonalnych wyborów; wzmacnianie poczucia własnej wartości, która chroni przed krytyczną sytuacją. Omówienie różnych rodzajów reakcji na kryzys oraz osobistych predyspozycji do radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Dostarczenie uczestnikom psychologicznych umiejętności pozwalających na konstruktywne odreagowywanie napięć emocjonalnych; nauka kształtowania postaw pod wpływem zaistniałej sytuacji kryzysowej (mobilizowanie do poszukiwania nowych rozwiązań i podejmowania różnego rodzaju działań). Dostarczenie informacji o placówkach, w których można uzyskać pomoc.

Czas: 4h
Liczba uczestników: klasa szkolna
Uczestnicy: uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich.